2021/11/25（木）
久しぶりに「つぶやき」を更新いたします。
母乳はお米で作られるので授乳中は
毎食２杯はご飯を食べてね。と説明しています。
お米をたくさん食べて授乳をしていると、赤ちゃんのうんちの臭いがお米を炊いている匂いと同じだと気付きます。
でも、巷ではパンやパスタの特集ばかり。
お米は中性のものであり、食物繊維が多く、他の栄養素もバランスが良いそうです。
小麦は．．．。
炊くのが面倒くさい、というのを聞いたこともありました。
面倒、かぁ．．．。
お米を粗末にしてはいけません。
全てのリズムや流れが乱れます。
お米を食べましょうね。
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